À quoi s’attendre lors d’une consultation en chiropraxie ?
Si vous n’avez jamais consulté un chiropracteur auparavant, il est normal d’avoir quelques questions ou appréhensions. Cet article est là pour vous rassurer et vous expliquer simplement comment se déroule une prise en charge, de la première rencontre aux séances de suivi.
🌿 Une approche humaine et globale
Mon travail ne se limite pas à « faire craquer » ou soulager une douleur localisée. En tant que chiropracteur, je m’intéresse à vous dans votre globalité : vos douleurs, bien sûr, mais aussi votre posture, votre mode de vie, vos émotions, votre niveau de stress…
Pourquoi ? Parce que le corps est un tout, et que les douleurs ne sont jamais là par hasard.
🧭 Première consultation : faire connaissance
La première séance dure généralement entre 45 minutes et 1 heure. Elle se divise en plusieurs étapes :
1. Un échange approfondi
Je prends le temps de vous écouter :
- Depuis quand ressentez-vous vos douleurs ?
- Qu’est-ce qui les aggrave ? Les apaise ?
- Qu’avez-vous déjà essayé ?
- Comment cela impacte-t-il votre quotidien, votre moral, votre sommeil ?
Cet échange me permet de mieux comprendre votre histoire et vos objectifs.
2. Un examen postural et neurologique
J’observe votre posture, vos mouvements, vos tensions musculaires, et je réalise quelques tests simples pour évaluer votre système nerveux, vos réflexes, votre équilibre.
3. Un premier soin (si c’est indiqué)
Sauf contre-indication ou besoin d’examens complémentaires, nous commençons un premier travail corporel doux, adapté à votre situation.
✋ Est-ce que ça fait mal ?
Non. Les techniques utilisées sont toujours adaptées à votre âge, votre morphologie et votre état de santé.
Certaines mobilisations peuvent surprendre (le fameux « crac »), mais elles ne sont jamais douloureuses.
Si vous préférez des approches sans craquement, c’est tout à fait possible même si moins efficace.
🔁 Et après la première séance ?
Je vous propose un plan de suivi personnalisé, en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Certaines personnes viennent pour un soulagement ponctuel. D’autres souhaitent travailler plus en profondeur pour stabiliser durablement leur état de santé.
Quoi qu’il en soit, vous restez libre de votre rythme et de votre engagement.
🧘♂️ Mon objectif : votre autonomie
Je ne cherche pas à vous « retenir » ou à vous faire venir indéfiniment.
Mon but est de vous aider à comprendre votre corps, à retrouver confiance en lui, et à devenir autonome dans votre bien-être.
Souvent, cela passe par :
- Une amélioration de votre posture
- Une meilleure écoute de vos signaux corporels
- Un soulagement des tensions chroniques
- Un regain d’énergie, de sommeil et de mobilité
🤝 Et surtout… un accompagnement bienveillant
Vous n’êtes pas seul.e.
Je suis là pour vous guider, sans jugement, dans un cadre serein et professionnel.
Vous pouvez poser toutes vos questions, à tout moment.
Je m’adapte à votre rythme, vos ressentis, vos peurs éventuelles.
Vous hésitez encore ?
C’est normal. Mais si vous lisez ces lignes, c’est qu’une partie de vous sait que quelque chose doit changer.
Prenez rendez-vous. Vous verrez que le plus difficile, c’est souvent… de commencer 😉
Un grand projet n’est réalisable qu’en le divisant en plusieurs petits objectifs atteignables.
